Šport

V posledných rokoch rastie popularita silového tréningu. Čoraz viac ľudí dáva prednosť dvíhaniu činiek pred behom na páse či jazdou na bicykli. Existuje pre to niekoľko dôvodov. Silový tréning je skvelý spôsob, ako zlepšiť celkové zdravie a kondíciu. Ak ste ...

Cvičenie je dôležitou súčasťou zdravého životného štýlu, ale pre ľudí s bolesťami kĺbov alebo zraneniami môže byť náročné nájsť aktivity, ktoré sú šetrné k ich telu. Našťastie existujú rôzne stroje na cvičenie, ktoré sú navrhnuté tak, aby minimalizovali namáhanie kĺbov ...

Rotopedy sú skvelým spôsobom, ako zlepšiť svoje zdravie a kondíciu. Tieto stroje sú pohodlné, bezpečné a poskytujú efektívny spôsob kardiovaskulárneho cvičenia. Okrem toho môžu byť rotopedy aj zábavným spôsobom, ako sa dostať do formy. Ak hľadáte skvelý stroj na domáce ...

Zimná krása hôr je oslňujúca, ale s krásou zimy prichádzajú aj nebezpečenstvá. Jedným z najzávažnejších rizík je tvorba omrzlín, ktoré môžu ohroziť zdravie trekera. Čo vlastne omrzliny sú a prečo sú nebezpečné?  Rozpoznávanie príznakov podchladenia či omrzlín a rýchle poskytnutie prvej ...

Pri športovaní je potrebné správne zrealizovať tréning a následne po tréningu poskytnúť svalom čas na regeneráciu. Tento čas dokážete skrátiť tak, že použijete na relaxáciu svalov masážne valce. Valce sú veľmi skladná a veľmi účinná pomôcka, ktorú je možné použiť rôznymi spôsobmi. ...

V dnešnej dobe nie je obuv len funkčným doplnkom, ale stala sa dôležitým prvkom osobného štýlu a sebavyjadrenia. Kvalitné, značkové a inovatívne Nike tenisky nám ponúkajú hlbší pohľad na to, ako môže obuv prekročiť očakávania. V tomto článku sa pozrieme ...

V dnešnom svete športu a aktívneho životného štýlu sa možnosti oblečenia a vybavenia stále rozširujú, čo nám umožňuje individuálne pristupovať k svojim preferenciám a potrebám. Medzi týmito novými trendmi sa vynára jeden štýlový kúsok, ktorý spája pohodlie, výkon a moderný ...

Stacionárne bicykle sú obľúbené kardio športové stroje, ktoré umožňujú nielen cyklistom trénovať aj počas zimy. Ich obľuba tkvie tiež v tom, že nezaberú toľko miesta ako bežiaci pás alebo veslovací trenažér. Ak uvažujte po lete kúpiť stacionárny bicykel aj do vašej ...

Plávanie patrí medzi obľúbené pohybové aktivity najmä počas letného obdobia. Prináša so sebou vlnu endorfínov, prospieva pohybovému aparátu, pomáha vyformovať telo a posilňuje kardiovaskulárny aparát. Samozrejme, pobyt vo vode je spojený aj s množstvom zábavy. Aj preto mnohí Slováci zvažujú ...

Elektrické bicykle si v minulosti neprávom vyslúžili nálepku ako bicykle pre seniorov. Síce je pravda, že pre seniorov je e-bike lepšou voľbou ako klasický, ale zajazdiť si na ňom môžu aj športovo založení, mladí ľudia. Elektrobicykel je v mnohých smeroch lepší ako ...