Na kvalitu zaspávania a na predlžovanie fázy hlbokého spánku má vplyv aj teplota v miestnosti, resp. teplota nášho tela. Toto kritérium neobmedzujeme len na obdobie sparného leta. Má celoročný význam. Ľudské telo totiž zvláda len obmedzené teplotné pôsobenie. Aj menšie výchylky môžu ...
Read More »